hits

Supergode tunfiskkaker på 10minutter!

  • 19.06.2017 kl. 21:40

God kveld alle sammen! I dag fikk jeg endelig testet noe jeg har tenkt på et par uker nå, nemlig tunfiskkaker. Om du ikke liker tunfisk er dette naturligvis ingenting for deg, men for meg som synes det er ganske greit var det veldig godt med en liten vri - spesielt med det rette tilbehøret! I dag lagde jeg det sammen med søtpotetbåter, i tillegg til kesam og ketchup, herregud så godt :-D Dette er også proteinrikt og med søtpotet får du i deg alle de tre energigivende næringsstoffene vi trenger: karbohydrater, proteiner og fett, i tillegg til mange andre viktige næringsstoffer.

TUNFISKKAKER (2stk):
1 boks tunfisk i vann (60g tunfisk)  -  2 egg  -  litt mel  -  valgfritt krydder (jeg brukte: aromat, grillkrydder, gressløk, timian)

Stek i en stekepanne med smør/olje og form de slik du vil. Det kan være litt rennende, noe som gjør det vanskelig å forme dem, men følg med underveis.

SØTPOTETBÅTER:
Oppskrift HER.

EKSTRA:
1,5ts mager kesam blandet med valgfritt krydder (jeg brukte aromat og grillkrydder)/ketchup

Kommer du til å teste dette? :-D

FØLG MEG:  ⇒Facebook HER!  //  ⇒Instagram HER!

#oppskrift #mat #food #recipe #tunfisk #tuna #protein #proteinrikt #egg #sunt #sunn #kosthold #søtpotet #søtpotetbåter #tunfiskkaker

10 Kommentarer

Hege Kristin

19.06.2017 kl. 21:43
det så godt ut :D

Kathrine Skaug

19.06.2017 kl. 22:30
Nam, det så utrolig godt ut! Jeg elsker tunfisk, så dette skal jeg helt klart prøve ut :)

line

19.06.2017 kl. 23:29
Mm, søtpotet <3

Elise Amanda

20.06.2017 kl. 18:29
Det så og hørtes faktisk skikkelig godt ut! :D Tror jeg skal prøve det!

Sima Sophian

20.06.2017 kl. 22:06
Det beste med blogg er all den mat tipsen man får haha, takk for tips :D skal definitivt prøve denne, så sykt godt ut! :O

Iselin Renée

21.06.2017 kl. 11:55
Er ikke glad i tunfisk, men du fikk det til å se veldig godt ut :)

Malin H

21.06.2017 kl. 19:10
Jeg er ikke noe glad i tunfisk, men eeeelsker søtpoteter da :D

ane karene

22.06.2017 kl. 18:45
Aldri spist noe særlig tunfisk, men spennende å prøve noe nytt og det der så jo ikke akkurat ille ut!!:D

Susanne Moen Øy

22.06.2017 kl. 20:14
Nam, det såg deilig ut :-)

Janne

23.06.2017 kl. 00:48
så deilig! Takk for tips:D

Skriv en ny kommentar

Vilde

Mitt navn er Vilde, og jeg er ei jente på 20år. Jeg går for øyeblikket på skole og er gruppetreningsinstruktør på Fresh Fitness. Dette er en moteblogg, med innspill av hverdagslivet, trening, skjønnhet og litt annet :-) Kontakt: f4shi0n.blogg@yahoo.no

Bloggdesign

Søk i bloggen

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no